Горят подошвы ног, причины

1

Из всех частей тела человека больше всего страдают ноги. Чего только не приходится им делать, помимо их прямого назначения – ходьбы. Ими мы догоняем уходящий трамвай, пинаем ненужные предметы, больно хлопаем по ним, когда возмущаемся или восхищаемся. О тех людях, которые занимаются спортом, и говорить не стоит — их ноги постоянно в синяках и ссадинах. И когда мы ощущаем вечером, как горят подошвы ног, причины ясны – усталость. 

Жар в ступнях может не быть связан конкретно с ногами. Иногда подобные симптомы говорят о развитии заболевания, которое человек еще не ощутил. 

Горят подошвы ног: причины

Рассмотрим основные причины, из-за которых пекут ноги:
• Переутомление
• Дефицит витаминов
• Заболевание нервной системы
• Грибковые поражения, инфекции
• Эндокринные заболевания
• Аллергия
• Осложнение у беременных
• Сосудистые заболевания

Как видим, не все причины безобидны. Для некоторых из них, жжение в ступнях – показатель состояния здоровья и тревожное напоминание о том, что стоит обратиться к специалистам.

Почему могут гореть подошвы ног

Если пекут ноги только по вечерам, то это банальная усталость. Весь день «на ногах» дает о себе знать, — они устали и желают отдохнуть. И неважно чем они занимались в течение дня, передвигались или находились в полусогнутом состоянии в кресле.Отсутствие в организме какого-то витамина также сказывается на состоянии нижних конечностях. Особенно в зимнее время, когда не все овощи и фрукты, в которых нуждается наш организм, есть в продаже. А иногда без дополнительных анализов невозможно узнать, какого именно полезного минерала не хватает.

Постоянные стрессы и моральное переутомление влекут за собой заболевание нервной системы. Подобные нарушения влияют на работу сердца, следовательно, как итог, нарушается циркуляция крови в организме. Последствия — сосудистые заболевания и отеки конечностей. Вот тогда и создается чувство, что горят подошвы ног, причина же вовсе не в ногах.

То же можно сказать и об эндокринных заболеваниях. Ступни ног и ладони пересыхают, появляется жжение, жар в конечностях. Снять эти симптомы можно, опустив ноги в холодную воду или сделать другие упражнения, о которых мы поговорим позже, но избавиться от самой проблемы без медиков – не получится.

 

Горят подошвы ног, причины2

Грибковые поражения и другие инфекции сами по себе доставляют дискомфорт зудом и жжением. Но в этом случае следует лечить именно инфекцию, а не зуд.

Аллергия, как причина пересыхания подошв, заключается в том, что мы непереборчивы в одежде, которой пользуемся весь день. Синтетика, ластик и другие материалы могут впитываться в кожу ног и чесаться. Этого недостатка несложно избежать, если сменить обувь, носки и носить более свободные лосины и брюки.

У беременных женщин обычно отекают ноги от усталости и резкого набора веса. Если обследование у врача не показывает никаких отклонений, то самый хороший способ успокоить ножки – побольше отдыхать.

Тромбофлебит и атеросклероз сопровождается слабостью в нижних конечностях, создается ощущение жара в ногах, увеличивается температура всего тела. Это первый признак образования тромба и снятие дискомфорта от жжения без врача недопустимо.

Как избавиться от зуда на подошвах ног 

Если зуд ступней не сопровождается серьезным заболеванием, то снять усталость и прекратить неприятные ощущения в стопах помогут народные способы.

• Ванночки из настоя трав: вербы, шишки хмеля, стебли ромашки, мяты. Опускать ноги в горячий настой на 20-30 минут. Во время процедуры пошевеливать пальцами и перекатывать ступни с пальцев на пятки. После процедуры смазать ноги глицерином.

• Втирать в ступни сок лимона на ночь.

• Также помогают расслабить уставшие ножки ванночка с добавлением соды и ментола.

Массаж ног на ночь также снимет зуд. Если нет возможности на работе сделать массаж, просто снимите обувь и дайте им отдохнуть. В обеденный перерыв можно положить ноги на соседний стул. Кровь начнет циркулировать быстрее и зуд прекратится.

• Хорошим массажем ступней будет и морская галька, фасоль, горох. Их надо рассыпать по полу и «походить/потоптаться» по ним 10-20 минут. Затем лечь так, чтобы ноги находились выше уровня тела.

И последнее. Правильное питание и здоровый образ жизни помогут избежать лишнего веса, а следовательно, и многих заболеваний из-за которых отекают и чешутся подошвы ног.

One thought on “Горят подошвы ног, причины

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *